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¿Cómo eliminar la ansiedad de manera natural sin medicación?

La ansiedad no es una sensación agradable. No te deja vivir. Sin ban, es probable que no logres explicarte por qué te sientes así, denial encuentras la causa de la nervios. También es probable que seas consciente de que ese estado de excitación no tiene sentido, pero no logras encontrar las estrategias adecuadas para combatir la ansiedad sin medicamentos, de forma natural. El primer paso consiste en comprender qué es la ansiedad. A grandes rasgos, se puede hablar de dos grandes tipos de ansiedad: la ansiedad rasgo y la ansiedad estamento.

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Cómo superar el estrés y la ansiedad en tiempos de crisis

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